Ser mãe é uma experiência única, cheia de descobertas, aprendizados e momentos inesquecíveis. Mas também é um papel que exige tempo, energia, paciência e presença constante. Entre compromissos, tarefas, cobranças internas e externas, muitas mulheres acabam se esquecendo de algo fundamental: cuidar de si mesmas. Durante a maternidade, é comum que as necessidades pessoais fiquem…